Augen-Qigong ist eine weitere Qigong-Form aus dem Daoyin Yangsheng Gong nach Univ.-Prof. Guangde Zhang. Die Daoying-Übungen dienen der sogenannten Lebenspflege und werden präventiv zur Erhaltung der Gesundheit und therapeutisch bei bestehenden Erkrankungen angewendet. Prof. Zhang entwickelte dieses Formen auf Grundlage der alten chinesischen Bewegungskünste des Qigong/Taijiquan und der Traditionellen chinesischen Medizin. Diese Qigong-Formen fördern nicht nur die Entspannung, sondern können gezielt bei Problemen bestimmter Körperbereiche eingesetzt werden.

Ermüdung vorbeugen -Sehkraft stärken

Augen-Qigong besteht aus acht Übungen, die sich positiv auf die Sehkraft auswirken, Augenbeschwerden vorbeugen und den Augendruck regulieren. Die Kombination aus Bewegung und Selbstmassage bestimmter Akupunkturpunkte (Akupressur) fördert den Qi-Fluss der Augen und der Leber. Dadurch können Migräne, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit gelindert werden. Auch Menschen, die viel an Bildschirmen oder sehr fokussiert arbeiten, können durch Augen-Qigong einer Überanstrengung der Augen vorbeugen oder diese lindern.

Dieser Kurs ist besonders geeignet für:

• Teilnehmer, die präventiv Ihre Sehkraft unterstützen wollen
• Teilnehmer mit Erkrankungen der Augen
• Teilnehmer, die häufig unter Migräne und Kopfschmerzen leiden
• Teilnehmer, die viel Bildschirmarbeit leisten

Eine Teilnahme ist auch im Sitzen möglich.